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ボディケア

美しい人は、身体の隅々まで美しい。

ネイルケアから、ハンドケア、フットケア、ヘアケアなどのボディケアから、体臭や汗対策、ムダ毛ケアまで、身体を美しく輝かせるTipsをご紹介します。各界の専門家の先生ならではのお役立ちTipsもお楽しみに!

フェイシャルマッサージ
ボディケア

お疲れ顔解消【今すぐできる】セルフ顔やせ術

即効性がある上に、継続すれば3か月後・1年後・10年後には驚くほどの効果が出るかもしれない今すぐ試せる「セルフ顔痩せ術」をまとめてご紹介!顔を無理なく鍛えて、すっきり顔痩せした「元気顔」を作っていきましょう!「疲れ顔」の方もアンチエイジング実践中の方もぜひぜひお試しください。

美容ライターレナが教えるパーフェクトメイク
ボディケア

【医療ライター監修】美容医療:光とレーザーの違いを徹底解説

美容医療において用いられる光とレーザーは、それぞれ異なる性質を持ち、適用される症状や副作用、費用も異なります。この記事では、光とレーザーの違いをあらゆる視点から比較・解説しています。

ボディケア

美容医療で使用されるレーザーの種類や効果を徹底解説!

美容医療の現場では、シミ・ニキビ・肌質改善や毛穴のケア、脱毛に至るまで、レーザーが頻繁に用いられています。レーザーと一言でいっても様々な種類があります。医療ライターRYOTAが、レーザーの種類や効果、副作用、費用などについて詳しく解説しています。

ずぼらさん必見!お腹ダイエット
ボディケア

補正下着・着圧グッズでウエストメイク!#ずぼらダイエット術

「ほっそりしてくびれのあるお腹が羨ましい!でも運動するのは苦手」このように感じている方は「補正下着」や「着圧グッズ」を上手く利用しましょう!キツい運動なしでボディメイクができる人気の補正下着・着圧グッズと、上手な探し方をご紹介していきます。

ボディケア

絶対効く!おすすめエクササイズ by #腹筋女子|ぽっこりお腹を改善して効率的にウエストメイク

「ぽっこりお腹を引き締めたい!」こんな時はやっぱり、ウエストメイクできるトレーニングに挑戦するのがおすすめです。トレーニングはそれぞれ効果が与えられる筋肉が違っているので、目的に適したものを選ぶのが大切。今回はくびれと引き締めに効果的なウエストメイクトレーニングをご紹介します。