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韓国人女性が肌を白くする方法とは?今すぐ真似したい「肌を白くするための裏ワザ」3つ!

スキンケア
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韓国女性は美人が多い」と、よく言われますよね!

アジアンビューティーの代表とも言える、韓国の女性に憧れている方も多いのではないでしょうか?

韓国の女優さんや人気アイドルグループの美容法も、雑誌やネットでたくさん紹介されています。

韓国まで旅行に行って、化粧品や美容グッズなどの韓国コスメをたくさん買って帰る女性も増えましたよね!

そんな美容大国・韓国の女性たちは、普段どのように肌を白くする方法を行っているのでしょうか?

今すぐ簡単にマネできそうなポイントを3つピックアップしてみました!

韓国人女性のように肌を白くする方法のポイント3つ!

韓国人女性

韓国女性のように、白くて美しいお肌を手に入れるポイント!

それは…

  1. 体を温めて、新陳代謝アップ!
  2. 体にも美容にも嬉しい!韓国料理
  3. 韓国美容の定番!シートマスク

の3つです!

新陳代謝アップ!くすみのない美白肌へ

まずは、韓国人が日常的に行っている血行促進の方法に注目!

血行が促進されると、血行不良が原因となっている「くすみ」が改善できます。

さらに、新陳代謝がアップするので、お肌のターンオーバーが活性化!

シミの元になるメラニンや、お肌の古い角質を落として、内側から新しい美白肌に生まれ変わります。

韓国では日常的!新陳代謝アップの方法とは?

韓国人が1家に1台専用冷蔵庫を持っているほど、韓国では当たり前の存在になっているのが「キムチ」。

キムチに含まれる唐辛子は、血行促進効果がバツグン!

さらに、こちらも韓国人が日常的に利用している、サウナ中心のスーパー銭湯「チムジルバン」。

低温サウナでじっくり汗をかくことで、新陳代謝がアップし、美肌効果が得られるのです!

韓国料理で美肌をゲット!おすすめメニューは?

韓国料理で美肌をゲット!おすすめのメニューとは?

次に注目したいのが、韓国の食文化!

先ほどご紹介したキムチをはじめ、韓国には唐辛子を使った料理が数多くあります!

例えば日本でも売られている「辛ラーメン」や、韓国料理の定番「トッポギ」などなど……

挙げ始めたらきりがないほど。

とはいえ、いきなり韓国レベルの辛さに挑戦すると、胃腸を壊してしまう場合もあります…。

まずは、普段の食事にちょっとだけ辛い調味料をプラスするところから始めてもOK!

辛いのが苦手な人におすすめなのがマッコリ!

ただ、本当に辛いのが苦手な方にはちょっとハードルが高いですよね。

そんな方にぜひおすすめしたいのが、韓国のお酒「マッコリ」です!

居酒屋さんでもよく見かけるようになったマッコリは、お米を発酵して作ったお酒。

マッコリには乳酸菌がたっぷり含まれていて、美肌の大敵「便秘」の解消に効果絶大なのです!

意外にサイダーやジュースで割ってもおいしく飲めるので、お酒が弱い人でも飲みやすくて嬉しいですね。

韓国女性といえば欠かせないのがシートマスク!

シートマスクで顔パックする女性

そして最後に、やっぱり韓国の美容法としていちばん有名なのは「シートマスク」!

韓国の女性は、毎日シートマスクを欠かさずに使っている方がすごく多いんだそうです。

今では韓国旅行で定番のおみやげにもなっていて、あげたりもらったりしたことがある方もたくさんいるのではないでしょうか?

美白成分の入ったシートマスクで、お肌の奥にしっかりと成分を届けてあげましょう!

シートマスクをしたらしっかり保湿が鉄則!

ただし、シートマスクの使い方でひとつだけ注意しないといけない点があります!

それは「乾燥対策」。

シートマスクをした後しっかり保湿をしておかないと、せっかく潤ったお肌から水分が蒸発して逆に乾燥してしまうのです。

シートマスクが乾くまで肌に乗せておくのも、乾燥の原因になるのでNG!

肌が乾燥してしまうと、ターンオーバーが乱れる原因にもなってしまいます。

肌が白くなる方法で重要なターンオーバーが正常に行われるよう、保湿は念入りに行いましょう!

炭酸パックでさらに美白肌へ

赤ver

シートマスク以上の美肌効果が期待できると言われており、美肌をつくる方法として注目されているのが「炭酸パック」です。

韓国の女性はシートマスクだけではなく、より綺麗な美白肌になるために炭酸パックを使っている方が多くいます。

顔の老廃物を取り除き、ターンオーバーを促進することによって、シミやくすみといったお肌の悩みを改善する効果が期待できます!

また、炭酸水を使った洗顔方法なども一時期流行りましたが、お金と手間がかかるところがネックですよね。

でも炭酸パックならコスパが良くて、手間もかからず使いやすいのも魅力です♪

韓国じゃなくても…忙しくても簡単に肌を白くする方法!

忙しくても簡単に肌を白くする方法

さて、ここまで読んで「うーん…韓国女性の肌が白くなる方法はわかったけど、毎日忙しくって時間がないし、真似するのは難しいかな…」と、思った方はいませんか?

そんな方は、韓国流の美白テクニックをスペシャルケアとして取り入れるだけでも大丈夫!

例えば、普段は日焼け止め美白化粧品でケアして、お休みの日だけシートマスクや炭酸パックを取り入れてみましょう。

また、時間に余裕があるときに韓国料理レシピを試してみたり、おいしい韓国料理店に足を運んでみたり。

韓国女性のような美白肌は、一日にしてならず!

肌を白くする方法で大切なのは、とにかく毎日続けることです。

まずは普段から、使いやすい美白化粧品でしっかりケアするのを忘れないようにしましょうね♪

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Aifeel編集部

寄せられたお悩みや、専門家の先生方のアドバイスを元に、忙しい毎日の中で、楽しく無理なく美しくなるための情報を、ジャンルを超えて、幅広くお届けします。 タレコ...

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