1分で分かる!そばかすを消すポイント3つ

1分で分かる!そばかすを消すポイント3つ
スキンケア
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そばかすの原因には先天的なものと後天的なものがあり、どちらの場合もケア次第でそばかすを消す・薄くすることができることを「【図解】そばかすの原因とは!?たった1分でケア方法まで伝授☆」の記事内でご紹介しました。

では、そばかすを消す方法にはどんなものがあるのか。
それをまとめたのがこちらの図です。

そばかすの治し方

具体的な対策を一つずつチェックしていきましょう。

1.スキンケア

まず、一番に行いたいのは、紫外線対策です。
紫外線は、お肌にダメージを与え、そばかすばかりではなくシミやしわの原因にもなります。そのダメージは徐々に蓄積して、いつかは皮膚の表面にそばかすやシミとして現れる可能性があるので、なるべく早く対策を取ることが大切です。

また、紫外線対策と共に、美白化粧品を使うのも手です。
美白とは、「メラニンの生成を抑え、シミ、そばかすを防ぐ」こと。肌を白くするというよりも、シミやそばかすなどのリスクを防ぐことが現段階での美白化粧品の定義です。「お肌を白くする」ことに興味がないという方にも、使い方によっては、美白化粧品は有効です。
なお、美白化粧品を選ぶ時には、何より肌に優しいアイテムを選ぶことが肝心です。厚生労働省で定められた有効成分が一定量含まれる、医薬部外品を使用するのも手です。多くの薬局・ドラッグストアにはテスター・サンプルが置いてあるので、自分のお肌に合うかを実際の商品で確かめてから使用することをおすすめします。「キャンペーン」の記事では、現在開催中の化粧品のキャンペーンもお知らせしてしていますので、参考にしてみてください。

2.日常生活でのケア

【図解】1分で分かる!そばかすの原因とは!?」の記事内で活性酸素をコントロールすることがそばかすケアには欠かせないということをご紹介しました。
そして、その活性酸素コントロールには、やはり日常生活でのケアがとても大切です。

具体的には、食品やサプリメントでの栄養補給や、良質な睡眠、ストレスをためずにホルモンバランスを整えることなどが挙げられます。
また、日常的なUVケアももちろん大切です。

こちらのページで詳しくご紹介していますので、是非チェックしてみてください。

3.皮膚科やクリニックでの治療

手っ取り早くそばかすやシミを消すための方法として、皮膚科や美容クリニックでも治療を行っています。
主に、外用薬・内服薬の服用や、レーザー・光でそばかすを除去する方法です。

現段階では、これらは、他のそばかす対策よりも圧倒的に高額であり、副作用や、体質に合わない・再発するなどのリスクを伴い、取り返しの付かない事態になる可能性があるため、慎重に検討されることをおすすめします。

跡が残る? かえって濃くなる? 再発する!? そばかす・シミ取りレーザー治療のリスクとデメリット」の記事内でもご紹介していますので、ぜひご覧ください。

まとめ

ご自身に合うそばかすケアは見つかりましたか?

どれが正解という答えはなく、それぞれの生活スタイルやペースに合うものを選択していくのが、長期的に見て長続きするコツだと思われます。まずは負担を感じない対策から始めて行きましょう。

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Aifeel編集部

寄せられたお悩みや、専門家の先生方のアドバイスを元に、忙しい毎日の中で、楽しく無理なく美しくなるための情報を、ジャンルを超えて、幅広くお届けします。 タレコ...

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