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鼻の下にニキビができてしまう3つの原因を知り、予防と改善に役立てよう

スキンケア
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鼻の下のニキビはとにかく痛いもの。

おまけに目立つ場所なので、治るまで非常に憂鬱な気分で過ごさねばなりません。

ニキビができやすい体質の人は、一年中こうした悩みと戦っているのではないでしょうか?

鼻の下のニキビの原因は一つではなく、いくつかの要因が重なってできています。

しっかり予防・改善するためには、まずその原因を知ることが必要です!

正しい知識を身に付け、ニキビ解消に役立てましょう。

内臓がダメージを受けている

内臓がダメージを受ける

暴飲暴食や睡眠不足、ストレスなどで内臓がダメージを受けると、鼻の下にニキビができやすくなります。

仕事や付き合いで忙しいかもしれませんが、できるだけ規則正しい生活を送るようにしましょう。

ストレスがたまりやすい人は、熱中できる趣味を見つけるなどの工夫をしてみてくださいね。

1日の終わりにゆっくりお風呂に浸かると、毛穴の汚れが落ちやすくなり、リラックスできるのでおすすめです。

皮脂分泌が過剰になっている

皮脂が過剰に分泌されている

油っこい食事が多かったり、ホルモンバランスが乱れて男性ホルモンが優位になったりすると、皮脂が過剰に分泌されるようになります。

適度な皮脂は肌のうるおいを保つために必要ですが、余分な皮脂は毛穴を詰まらせる元。

肉や揚げ物の量を減らして野菜中心のヘルシーな食事を取り、生活習慣を整えてホルモンバランスを安定させるようにしましょう。

クレンジングと洗顔をさぼらないことも大切ですよ!

ひげ剃りの刺激で肌が荒れている

ひげ剃りによる刺激で肌が荒れる

鼻の下は産毛やひげが伸びやすいので、男性だけでなく女性も、カミソリやシェーバーを使う機会が多いと思います。

しかし、ひげ剃りは肌に大きな負担をかけ、乾燥しやすい状態にしてしまうので、雑菌が入り込んだり皮脂が過剰に分泌されたりしてニキビができてしまうのです。

かといって、産毛やひげを剃らないのは難しい場合が多いと思います。

剃る前には洗顔で肌を清潔にし、シェービングローションで保護してからカミソリやシェーバーを当てるようにしましょう。

ひげ剃り後の保湿ケア不足は肌を乾燥させる最大の原因です。

必ず忘れずに行ってください。

また、カミソリの刃が古いと手に力が入ってしまうので、常にメンテナンスしておくことも大切です。

規則正しい生活と正しいスキンケアが改善の鍵

正しいスキンケア

こうして原因を見てみると、鼻の下にニキビができやすい人は生活が乱れがちということが分かります。

できることからで良いので生活習慣の見直しを行い、心や体を労わるようにしましょう。

おわりに

今まで「どうして鼻の下にニキビができるのだろう?」と悩んでいた方、この記事がお役に立てたでしょうか?

内臓と肌は一見関係ないように思えますが、実はこうしてつながっているのですね。

この考え方を頭に置いておくと、エイジングケアにも役立ちますよ。

また、普段の何気ないお手入れの仕方もニキビの原因となる場合があります。

どんなに面倒でも必ずメイクを落とし、ひげは優しく剃るようにしましょう。

保湿に気を配り、お肌を乾燥させないことも大切です。

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